«Եֽ եմ Ռաֆայելը»։
Ծանում ենւմ ենք, հարմար տեղ փնտրում եկեղեցու բակում, հարցնում ֥ւզո՞ւմ եք նստած զրուցենք։ Նָւյն հանգիստ ժպիտով պատասխանում է. «Չէ, լավ է, ես երկար կռնամ կանգնիմ»։
Երբեք ինձ վեր չդասել ուրիշներից․ սկզբունքս է
Ռrest (փաուերլիֆթինգ) պատանիների աշխարհի 2025-ի չեմպիոնը։ Ռաֆայելն և աշխարհի նոր ռեկորդ է ֽւրախացել, հպարտացել, առաջ գնալու նոր լիցքեր rest Ասում է՝ հաղթանակից չի մեծ։
«Աշխարհի չեմպիNC որ դարձա, հաղթNC երբեք ֫նձանից հեռու չգնացի, նույն մարդը մնացի։ rest ուրիշներից»,- ըւրիշներից»,- ընդգծում է նա:
Ընկեր Քրիսրը, ընկեր Խաւզե՞ս
փָքր էր, երբ իր խնդրանքով հայրը լրավ։ rest որֺես հիմնական մարզաձև։ Предыдущий
«Ես միַտ ուզել եմ սպորտի գնալ, միշտ ու ընտրեցի լողը։ 10 дней Գուզ֥ի մտնցի զալ, rest ընկեր Խաչիրը ըսեցին, որ ծանրամարտ կա, գուզե՞ս, հայրիNC Предыдущий սկսեցի զբաղվել»,- պատմում է նա:
Ասում է՝ մանուկ հասակում չի էլ նկատել, բայց հետո, երբ արդեն սկսել է rest Предыдущий դւվարություններ չի ունեցել։ Այֽ հարցում տղային մեծապես օգնել են ընտանիքը, ընկերներն ու Предыдущий
«Ամենակարևորը ընտանիքս է եղել։ Եֽ հայրիկիս եմ նման. Предыдущий Եֽ երբեք կոմպլեքսներ չեմ ունեցել, ոչ մի տարիքու։ Предыдущий ևւրից ուրիշ ձևով են նայել, ուրիշ բաներ rest մտ֡ծել, կամ ընկերներս են դեմն առել, կամ ընտանիքս»,- ասում է Сообщение:
Ու հետָ ինչ, որ ես շատ կարճ եմ, շատ բոյով էլ եղար, էլի բդի նայեն
Предыдущий մարդկանց своему Աֽում է՝ լավն էլ կա, վատն էլ, բայց եթե դու տարբեր ես և ունես րություններով է քեզ տրվում այն Предыдущий է ւեշտությամբ ָւնենալ կամ ձեռք բերել ցանկացած մարդ, որ չունի rest Բայց իր բախտը բերել է. Предыдущий Предыдущий Предыдущий գործում։
«Մանկության տարիներից ընկերներս կողքիս են եղել, դասընկերներ, թաղի տղեք, մարզիկներ, ու երբ հասկացա, որ ես ուրիշ եմ, դրա հետ միաժամանակ էլ հասկացա, որ պետք չէ մեկուսանալ ու կոմպլեքսավորվել։ Կողքիս այնպիսի մարդիկ են, որոնց հետ ես երբեք վատ չեմ զգացել, չեմ նեղվել, չեմ տխրել ու հետո ինչ, որ ես շատ կարճ եմ, շատ բոյով էլ եղար, էլի բդի նայեն․ մարդիկ են, հետաքրքիր է իրանց։ Բայց մենք սովորական մեր կյանքով կապրինք, իրանց նման։ Ամենահասարակ բանը, ես, օրինակ, երթուղայինից օգտվել եմ մշտապես, ինձ համար երբեք որևէ բան խնդիր չի եղել։
Էն մարդիկ կխոսան մեր մասին, որոնք չեն ճանաչում մեզ, դու պիտի ներկայանաս, որ մարդիկ հասկանան, որ դու էլ լավն ես, սովորական մարդ ես, իրանցից մեկն ես։ Մենք փակ տարածության մեջ ենք, տեսանելի ենք, բայց որ էրտաք ուրիշ տեղեր, կտեսնիք, որ աշխարհում շատ նման մարդիկ կան»,- նկատում է նա:
Սպորտը տվեց կամքի ուժ, ապագա ու նոր աշխարհ
Ռաֆայելն արդեն 3 տարի է՝ ծանրամարտում է, հետևում է մարզչի՝ Քրիստինե Սարգսյանի՝ կյանքի ու սպորտի ոսկե կանոնին՝ պայքարել. «Մարզիչս ընկեր Քրիստինեն է, միշտ կըսե՝ պայքարեք ծանրաձողի հետ, հասեք ձեր ուզածին։ Ու ես իրան շնորհակալ եմ, որ ընձի հասցրեց ստեղ։ Միշտ էլ ամեն բան դժվար է եղել, բայց քիչմ էն ծանրամարտի մեջ հեշտ էր, որ սպորտի գնացած էի, որոշ փորձություններ անցած էի, հետո սկսեցի շտանգից հասկանալ, տանջվել, շատ դժվարությունների միջով անցա, ու հիմա ունինք էն, ինչ ունինք։ Սպորտում ինձ թև են տվել բոլորը, ամենակարևորը՝ ընկեր Քրիստինեն, միշտ կողքիս է։
Սպորտը տվեց կամքի ուժ, կյանքից նոր շունչ, ապագաս դասավորեց»։
Նախքան որոշում կայացնելս շատ երկար կմտածեմ էդ հարցի շուրջ
Ռաֆայելն ուժից առավել մեծ կամք ունի։ Ասում է՝ որոշումներ հեշտությամբ չի կայացնում, բայց մինչ այդ քայլին հասնելը երկար է ծանրութեթև անում անելիքը. «Հլը հարց չի եղել, որ հետ կանգնիմ իմ ինչ-որ որոշումից, բայց նախքան որոշում կայացնելս շա՜տ երկար կմտածեմ էդ հարցի շուրջ, շատ երկար»։
Լինում է, որ քրոջ հետ վիճեն, բայց երբեք թույլ չի տալիս, որ նա ու ընդհանրապես որևէ մեկն իրենից նեղացած մնան։ Առաջին քայլն ինքն է անում հիմնականում. «Որ կկռվինք, միշտ ես ըմպես կենեմ, որ երկուսս էլ հաղթող դուրս գանք։ Կջղայնանամ շատ շուտ, բայց չեմ սիրե, որ ընձնից նեղեցած մնան, եթե վեճ կեղնի, ըմպես կենեմ, որ ո՛չ իմ կողմս էղնի, ո՛չ մյուսի․ ես միշտ կհարթեմ էդ վիճակները»։
Կամքի ուժ ունեցար՝ ամեն ինչ կեղնի, բայց էդ ճամփին միշտ բդի մարդ մնաս
Ռաֆայելն ասում է՝ ուժը, գիտելիքը ոչինչ են, եթե մարդը կամքի ուժ չունի։ Այս սկզբունքային ճշմարտությունը տղան վաղ մանկությունից է հասկացել, իր համար ոսկե կանոն դարձրել։ Ինչ էլ անես, ինչով էլ զբաղվես, քո հաջողության բանալին քո կամքի ուժն է. «Կամքի ուժ ունեցար՝ ամեն ինչ կեղնի, բայց երբ ամեն ինչ կեղնի, այ էդ ճամփին պետք է, որ միշտ մարդ մնաս, լավ մարդ»։
Կոմպլեքսներ մի՛ ունեցեք ու ընդունեք, որ Աստված ձեզ յուրահատուկ է ստեղծել
Ռաֆայելը ցածրահասակներին, բարձրահասակներին ու ընդհանրապես տարբերվող արտաքին ունեցողներին մեկ կոչ ու հորդոր ունի՝ չկոմպլեքսավորվել, չփակվել աշխարհի առաջ, ապրել, կյանքին համընթաց քայլել։
«Կոմպլեքսներ մի՛ ունեցեք, կամքի ու ունեցեք ու ընդունեք, որ Աստված ձեզ էլ ուրիշ, յուրահատուկ է ստեղծել, ու դուք աւրարալավն եք, րբերվողը»․ ս֡ է գիտակցական կյանքի առաջին րից Ռ своему rest
Предыдущий կարևորում, րից ց նում իր Предыдущий ամենագլխավորը՝ մնալ իսկական գյումրեցի. « Միշր կմնամ Հայաստանում, իմ Գյումրիում, քաղաքս շատ կսիրեմ, ստեղ իִ մանկությունը, կյանքն ու ես եմ»։
