Ըստ գիտնականների՝ արագ քայլքը դանդաղեցնում է ուղեղի ծերացումը

80 տարեկանից հետո քայլքի արագություն պահպանող մեծահասակները ավելի քիչ են հակված ճանաչողական կարողությունների անկման։ Սա ցույց է տվել 80 տարեկանից բարձր մոտ 4000 մարդկանց տվյալների վերլուծությունը։ Ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են Neurology ամսագրում։

Ամերիկացի հետազոտողները կենտրոնացել են այն տարեց մեծահասակների վրա, որոնք տարիքի հետ պահպանել են բարձր շարժունակություն։ Նրանց անվանել են «սուպերշարժուն»։ Այս խմբում ներառված են եղել մասնակիցներ, որոնց քայլքի արագությունը իրենց տարիքի և սեռի համար միջինից առնվազն 1.5 ստանդարտ շեղումով բարձր է եղել։

Հետագա դիտարկումները ցույց են տվել, որ այս խումբն ուներ ճանաչողական կարողությունների անկման 51%-ով ցածր ռիսկ, քան մնացած մասնակիցները։ Գիտնականները նաև կապ են հայտնաբերել քայլքի բարձր արագության և ուղեղի ընդհանուր առողջության բարելավման միջև։

Loading

Մի մոռացեք կիսվել Ձեր ընկերների հետ