Ընկույզի օգտակարությունն անհնար է ժխտել, բայց կարելի է օգտվել ընկույզի առողջարար հատկություններից ամբողջովին։
Այդ իսկ պատճառով հարկավոր է ընկույզը խաշեք և ստացված ջուրը խմեք, իհարկե, ընկույզներն էլ ուտեք։
Տեսեք` ինչ զարմանալի բան տեղի կունենա ձեր օրգանիզմի հետ, եթե խաշեք ընկույզը և ջուրը խմեք։ Նախ` կկարգավորվի սիրտ-անոթային համակարգը։ Այն օգտակար է ինֆարկտի, առիթմիայի, ստենոկարդիայի ժամանակ։
Մաքրում է արյունը, կարգավորում է արյան բարձր ճնշումը։
Այդ ըմպելիքը օգտակար է վահանաձև գեղձին, և այն յոդով է լցնում օրգանիզմը։ Դե ինչ, սկսեք օրական մի քանի հատ ընկույզ խաշել և ջուրը խմել։
