Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես կարելի է նիհարել սուրճի միջոցով

Կոֆեինը սովորական դեղ է, որը ենթադրաբար ուժեղացնում է ճարպի այրումը ֆիզիկական վարժությունների ընթացքում, սակայն դրա իրական արդյունավետությունը դեռ չի ստուգվել:

Գրանադայի համալսարանի իսպանացի ֆիզիոլոգները պարզել են, որ մարզվելուց կես ժամ առաջ մեկ բաժակ սուրճը մեծացնում է ճարպի այրման մակարդակը:

Հետազոտության համար գիտնականները մոտ 32 տարեկան 15 տղամարդու են հրավիրել, ովքեր մարզվել են շաբաթական 4 անգամ: Առավոտյան և երեկոյան մարզումներից առաջ սովի ժամերի տևողությունը և այլ գործոններ խստորեն ստանդարտացվել են:

Պարզվում է, որ կոֆեին ընդունելը իրականում մեծացնում է ճարպի օքսիդացումը մարզումների ժամանակ: Ավելին, կեսօրից հետո ազդեցությունն ավելի ակնհայտ է եղել:

Մի մոռացեք կիսվել Ձեր ընկերների հետ
  •   
  •