Ինչպես արագ նիհարել և ունենալ գեղեցիկ կազմվածք կարանտինից հետո: Ինչպե՞ս նիհարել ոչ միայն արագ, այլև արդյունավետ:
Դա անելու համար պետք է գործադրել ոչ շատ մեծ ջանքեր: Քաշի կորստի պայմաններն են Փոխել ձեր սննդակարգը, կատարել վարժություն: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես կարելի է ամենակարճ ժամանակահատվածում նիհարել առնվազն 10% -ով։
Մարմանասնում է բժիշկ պրոֆեսոր Արմեն Աստվածատրյանը։
Մանրամասները դիտեք տեսանյութում ՝
