Նոր Զելանդիայից սննդաբան Ռայան Ռամանը նշել է այն մշակաբույսերը, որոնք օգնում են պայքարել մազաթափության դեմ: Այս մասին գրում է Daily Express- ը:
Փորձագետը պնդում է, որ մազաթափության դեպքում օգտակար է ավոկադո ուտել: Այս պտուղները հարուստ են վիտամին E- ով. դա պաշտպանում է գլխամաշկը վնասումից և օքսիդատիվ սթրեսից: Ըստ Ռամանի՝ մեկ ավոկադոն պարունակում է վիտամին E- ի օրական անհրաժեշտ քանակի մոտ 20 տոկոսը:
«Մենք չենք վերահսկում այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են տարիքը և գենետիկան, բայց կարող ենք փոխել մեր սննդակարգը: Հավասարակշռված, ճիշտ սննդանյութերով սննդակարգը նպաստում է մազերի աճին, հատկապես, երբ դրանք թափվել են վատ սննդի պատճառով»,-ասել է սննդաբանը:
Ճաղատության դեմ պայքարի մեկ այլ միջոց է քաղցր կարտոֆիլը՝ բատատը: Ըստ Ռամանի՝ այն բետա-կարոտինի հիանալի աղբյուր է և կարող է արագացնել մազերի աճը:
