Անձնական հիգիենա, հիգիենային կանոնների ամբողջություն, որոնց կատարումը նպաստում է մարդու առողջության պահպանմանն ու ամրապնդմանը։
Անձնական հիգիենան ընդգրկում է ընդհանուր հիգիենային կանոնները, որոնք նույնն են ցանկացած տարիքի մարդկանց համար, մտավոր և ֆիզիկական աշխատանքի ճիշտ հաջորդականությունը, ֆիզկուլտուրայով զբաղվելը, լիարժեք սննդի կանոնավոր ընդունումը, աշխատանքի և ակտիվ հանգստի հաջորդականությունը, լիարժեք քունը։
Իսկ այժմ ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի տեսանյութ, որտեղ մարդիկ չեն զբաղվել իրենց անձնական հիգենայով, իսկ թե արդյունքում ինչ է ստացվել տեսեք ինքներդ․
